Fie că e vorba de stresul profesional, dificultăți în relații, tranziții majore în viață sau pur și simplu sentimentul de a fi pierdut sau blocat, abordarea mea în psihoterapie este să te ajut să navighezi prin aceste provocări. Scopul meu este de a te sprijini să găsești claritate, echilibru și împlinire în viața ta.
Psihoterapia ajută oamenii să depășească gândurile, sentimentele și comportamentele care se pun în calea bunăstării emoționale și psihice. Terapia poate trata simptomele depresive și anxioase, dar și preocupările zilnice (inclusiv probleme relaționale, a face față stresului sau schimbările în carieră). La nivel practic, vom construi „cutia de resurse”, astfel încât să poți trăi, în mod intenționat, o viață mai plină, fără teama de disconfort.
Oamenii pot să devină mai conștienți de sine și mai bine echipați pentru a face față dificultăților vieții prin psihoterapie individuală.
În practica mea ofer suport pentru următoarele:
Vrei să afli mai multe sau să ne întâlnim pentru o primă ședință? Poți face direct o programare sau îmi poți trimite un mesaj.
Pentru următoarele situații consider că e mai bine să cauți suportul altor specialiști, întrucât necesită o abordare mai specializată decât pot oferi: adicții (de substanțe sau comportamentale), tulburări alimentare, tulburare obsesiv-compulsivă.