Ca psiholog clinician m-am specializat în evaluarea ADHD pentru adulți, din dorința de a face lucrurile cum trebuie. Fiind o tulburare subdiagnosticată frecvent, cu simptome încă din copilărie, e nevoie de atenție la detalii și o evaluare complexă, întinsă pe minimum 3 ședințe.
Poate ți-a spus cineva, mai în glumă, mai în serios, că „zici că ai ADHD”. Poate ai descoperit pe cont propriu informații pe social media și te-ai gândit că, în sfârșit, te simți înțeles. Lucruri pe care le-ai auzit de la adulții din viața ta, în copilărie, poate nu sunt întâmplătoare: ți-e lene, faci doar ce ai chef, brânză bună în burduf de câine, așa e ea/el…mai ciudat/ă; timid/ă; căscat/ă; uituc/ă; pe altă lume; visătoare.
Ca adult nu știi de ce îți e greu să ții pasul cu ceilalți de vârsta ta. E ca și când creierul tău funcționează altfel și nu știi de ce. În unele zile totul funcționează optim, în altele ți-e greu să te dai jos din pat, să te vezi cu prietenii, să ai grijă de nevoile tale și de responsabilități. Ai dezvoltat tot felul de strategii de a face față cerințelor cotidiene care uneori funcționează, alteori nu. Iar după vârsta de 30 de ani parcă devine și mai greu.
Poate ai mai fost la evaluare și ți s-a zis că nu are cum să fie ADHD, ai avut note bune sau ai reușit să termini școala/facultatea. Sau poate ai avut rețineri pentru că nu știi ce urmează după un diagnostic confirmat.
Oricare ar fi motivul, o evaluare ADHD pentru adulți, adaptată specific fiecărui client, ajută la a răspunde unor întrebări sau curiozități care, bănuiesc, că se tot repetă.
la ce să te aștepți
Discuția inițială, în care povestim despre motivele pentru care crezi că ar fi vorba de ADHD, și în care aplic teste care să detecteze probabilitatea ADHD și/sau alte tulburări
Aici petrecem cel mai mult timp, în funcție de rezultatele anterioare: evaluez abilitățile cognitive, funcțiile executive, personalitatea, profilul emoțional și PTSD/CPTSD. Recomand mult să găsești o persoană care poate să ofere informații despre copilăria ta (părinte, familie, profesor, coleg, prieten)
Dacă screeningul nu susține suspiciunea de ADHD, voi face recomandări în funcție de rezultate. Dacă am trecut și de etapa a doua, discutăm despre psihodiagnostic și tot ceea ce presupune el de acum încolo.
Vrei să afli mai multe sau să ne întâlnim pentru o primă ședință? Poți face direct o programare sau îmi poți trimite un mesaj.
Nu e obligatoriu, dar ajută foarte mult în:
În psihoterapie se spune că cel mai important pas e conștientizarea. Un diagnostic confirmat poate să ofere claritate în ceea ce funcționează cu adevărat pentru tine: de ce strategiile și tips&tricks pentru un creier neurotipic nu funcționează pentru tine, oricât te-ai forța;
…care pot duce spre burnout neurodivergent[↗]. Ce ajută e să identifici și să te îndrepți către standarde optime pentru tine, să afli ce funcționează.
Autodezvăluirea ADHD/AuDHD e la latitudinea ta. În același timp, știind teoria cu care vine la pachet un diagnostic, poți să previi anumite lucruri care fac relaționarea cu ceilalți mai dificilă (de exemplu, dificultățile în a menține relațiile, modalitatea de comunicare, ce faci în perioadele de copleșire, șamd).
În momentul în care un psihoterapeut aude că unui client îi este greu să îndeplinească sarcini, se gândește că poate e un episod depresiv, o perioadă stresantă sau alte explicații. Atunci când psihoterapeutul știe că este vorba de ADHD/AuDHD atunci poate face trimitere către un specialist neuroafirmativ, care să știe cum să se adapteze în funcție de neurotipul clientului.