TRECUTUL E DOAR PROLOGUL
Poate doar ești în căutare de mai multe informații despre ce înseamnă un psiholog bun sau când să mergi la terapie. Poate ești într-un impas și vrei să verifici dacă într-adevăr merită să mergi la un psiholog. Oricare ar fi motivul pentru care ai ajuns aici, sper că paginile acestea să îți fie folositoare.
Când viața pune presiune asupra ta, poate fi greu să știi exact ce să faci, ce decizie să iei, ce să simți, cum să așezi lucrurile ca să mulțumești pe toată lumea. Sentimentele de anxietate, depresie, furie, singurătate sau dificultățile din cadrul relațiilor noastre nu sunt mereu ușor de schimbat pe cont propriu, mai ales pe termen lung.
Soluții pentru disconfort (stres, anxietate, depresie, atacuri de panică, șamd.)
Prevenirea adâncirii problemelor din cuplu și gestionarea situațiilor de criză
Aceleași rezultate ca în terapia tradițională, dar cu mai multă flexibilitate
Vrei să afli mai multe sau să ne întâlnim pentru o primă ședință?
Pentru a-ți putea atinge obiectivele și pentru a mă adapta la nevoile și personalitatea ta, în cabinet ne folosim de tehnici din mai multe tipuri de terapii. Te ajută să te familiarizezi cu ele pentru a vedea dacă ți se potrivesc.
Se concentrează pe găsirea soluțiilor și pe propriile tale resurse pentru a ameliora problema cu care te confrunți.
Are în vedere dobândirea abilităților de a rămâne prezent în propria viață și a o trăi conform valorilor personale.
Ajută să-ți dai seama ce impact au anumite gânduri și comportamente asupra menținerii problemei.
Servicii de terapie online și în București
Luni – Joi: 13-19
cabinet[at]psihologic.ro
zona Calea Moșilor, sector 2, București
© 2023 Ingrid Mihai | Toate drepturile rezervate.
© 2023 Ingrid Mihai | Toate drepturile rezervate.
Termeni si conditii | Cookies | GDPR | ANPC SOL | ANPC SAL